Saftrezepte
Frische Säfte schonend gepresst - einige Rezeptvorschläge!
PDF mit 12 erfrischenden Saftrezepten!
Kiwi-Kick (Trauben-Kiwi-Orangen-Saft)
Die verschiedenen Geschmackseindrücke ergänzen sich köstlich – und Sie erhalten eine enorme Energiezufuhr!
100g Weintrauben
3 Kiwis
1 Orange (geschält aber noch mit möglichst viel weisser Haut)
Wenn Sie einen stressigen Tag vor sich haben, kaum Zeit zum Essen, ist dieser die Blutbildung fördernde, vitamingeladene Kick genau das Richtige.
1 Handvoll Spinatblätter
3 Rüebli
1 Apfel
1
2 Rüebli
1 Apfel
1 Orange (geschält aber noch mit möglichst viel weisser Haut)
25g Ingwer
Grünes Kraftwerk
3 Rüebli
2 Äpfel
1 Bund Brennesseln
1 Handvoll Spinatblätter
4 Tomaten
2 Topinambur
15g Ingwer
2 Stangen Staudensellerie
(
2 Kaffeelöffel Algenpulver
Ladyflip
Wenn es wieder Zeit für „die Tage“ ist, ist auch die Zeit für ein Glas dieses Supersaftes gekommen, der kräftig entschlackend wirkt. Im Fenchel sind Phytoöstrogene (Pflanzenhormone) enthalten, die die Menstruation regulieren und Erleichterung in den Wechseljahren verschaffen.
2 Äpfel
2 Rüebli
1 Chicorée Kolben
½ Fenchelknolle
Südsee-Zauber
Apfel-Pastinaken-Saft
Dieser Saft erinnert einen an den südlichen Urlaub, obwohl die Äpfel und Pastinaken doch von Zuhause sind!
4 Äpfel
1 Pastinake
je nach Geschmackswunsch noch ein Schnitz Zitrone
Energiecocktail 1A
Rüebli-Sellerie-Apfel-Randen-Dinkelgras-Saft
Dieser Saft hält Ihr Immunsystem intakt und ist darin durch nichts zu ersetzen.
3 Rüebli
1 Knollensellerie
1 Apfel
½ Randen idealerweise inkl. Blattgrün
eine Handvoll *Dinkel, *Weizengras oder *Alfalfasprossen
eine Handvoll Petersilie
Knochenaufbau-Tonic
Karotten-Federkohl-Petersilie-Apfel-Saft
Starke Knochen sind wichtig für eine gute Gesundheit. Kinder lieben diese Mischung. Ihre Kinder bestimmt auch.
5 – 6 Rüebli
4 Federkohlblätter
4 Petersilienstengel
½ Apfel
Anti-Virus-Cocktail
Apfel-Orangen-Saft
2 Äpfel
1 Orange oder 2 Kiwi mit Zitronenschnitz
Feierabend-Saft
Apfel-Sellerie-Saft
4 Äpfel
2 Sellerieknollen
Dies ist ein sehr gesunder und entspannender Drink für den Abend.
Sommerbrise
Wassermelonensaft
Hier haben Sie ein ausgezeichnet kühlendes Getränk für den Sommer, das über den ganzen Tag getrunken werden kann, besonders wenn die Sonne fast zu heiss brennt.
Etwa 250g Wassermelone
Die Melone in Scheiben schneiden, mit Schale und Kernen in den Entsafter geben
Ingwer Blitz
Apfel-Birnen-Ingwer-Saft
Ein Saft ideal für Gäste, er schmeckt gut und kribbelt in der Nase.
2 Äpfel
1 Birne
eine 2,5 cm Ingwerwurzel
Gesundheit und viel Freude damit!