Körperpflege    Haushaltsgeräte    Bücher    Saftpressen/Entsafter     Wasserfilter    Sanddorn    Greenfood
zur Startseite Frohkost.ch
 
Startseite » Katalog » Bücher » Fitness/Sport » Ihr Konto | Warenkorb | Kasse
Hersteller
Partnerprogramm
Anmeldung
Informationen
FAQ
Blogs
Blogs
Spring Dich fit
Bild vergrssern

Spring Dich fit

CHF 21.90
 
 
Weiterempfehlen

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden.

Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.

Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann.

Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.


Der Autor
Johannes Roschinsky ist Dozent am Institut für Sportwissenschaften und Sport der Bundeswehr-Universität München und arbeitet seit vielen Jahren in Schule, Hochschule und Erwachsenenbildung. Er ist Autor zahlreicher sportwissenschaftlicher und praxisbezogener Publikationen und mehrfacher Buchautor verschiedener Trendsportarten.

168 Seiten, Formatangaben: in Farbe, 60 Fotos, 10 Abbildungen, 15 Tabellen, Paperback mit Fadenheftung, 16,5 x 24 cm

Für weitere Informationen, besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Produkt.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgendes gekauft:
Gourmetgras Pulver
Gourmetgras Pulver
Weizenkörner, 500g
Weizenkörner, 500g
Keine Zeit und trotzdem fit
Keine Zeit und trotzdem fit
Gesichtsbürste mit Griff
Gesichtsbürste mit Griff
Das grosse Buch der Sprossen und Keime
Das grosse Buch der Sprossen und Keime
Biodent Zahncreme VITAL
Biodent Zahncreme VITAL
FacebookBlogYoutube
Warenkorb
0 Produkte
Hersteller Info
Mehr Produkte
Weiterempfehlen
 
Empfehlen Sie diesen Artikel einfach per eMail weiter.
Währungen
Empfehlungen
Vitamix S30
Vitamix S30
CHF 499.00
Veranstaltungen
Videos
Hurom
Angel Saftpresse Gold